Importancia de tener una rutina diaria para mantener el equilibrio mental
A propósito de cuarentena social, voluntaria y colectiva dispuesta por el Gobierno nacional, para mitigar la propagación del Covid-19 en el país, es importante sostener el ritmo cardíaco y una rutina diaria que nos permita organizar el día, a fin de mantener en equilibrio en la salud biológica y mental.
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